Executive Summary
五十肩解凍戰略地圖：
The Strategic Roadmap
這是【五十肩解凍全書】的高階指揮中心。 我們將龐大的治療資訊拆解為四大戰略模組，幫助您在治療的茫茫大海中，精準定位目前的座標與下一步行動。
全觀決策路徑 (Master Workflow)
治療不是線性的一條路，而是依據「組織激惹度」動態調整的循環。請參考下方的戰略地圖：
graph TD
Start(("起點: 確診五十肩")) --> Assessment{"組織激惹度評估
Irritability Level"} Assessment -- "痛 > 卡" --> Phase1["🔥 紅區: 急性發炎
Focus: 滅火"] Assessment -- "卡 > 痛" --> Phase2["🔒 黃區: 沾黏硬化
Focus: 破壞"] Assessment -- "殘留卡頓" --> Phase3["🌱 綠區: 恢復強化
Focus: 重建"] subgraph Decisions ["決策模組 (Part 2)"] direction TB Steroid["類固醇介入?"] Wait["不治療?"] end subgraph Tools ["武器庫 (Part 1)"] direction TB Indiba["英特波 INDIBA"] Shockwave["震波 ESWT"] Manual["徒手 MWM"] end subgraph Action ["行動處方 (Part 3)"] direction TB Ex1["鐘擺/等長"] Ex2["滑行/離心"] Ex3["末端/肌力"] end Phase1 -.-> Steroid & Indiba & Ex1 Phase2 -.-> Shockwave & Manual & Ex2 Phase3 -.-> Ex3 Phase3 --> Outcome{"是否殘留後遺症?"} Outcome -- "是" --> Aftercare["🔧 後遺症管理 (Part 4)
代償矯正"] Outcome -- "否" --> Finish(("終點: 痊癒")) style Start fill:#1e293b,color:#fff,stroke-width:0px style Phase1 fill:#fee2e2,stroke:#ef4444,stroke-width:2px style Phase2 fill:#fef3c7,stroke:#f59e0b,stroke-width:2px style Phase3 fill:#dcfce7,stroke:#22c55e,stroke-width:2px style Finish fill:#1e293b,color:#fff,stroke-width:0px style Aftercare fill:#f3e8ff,stroke:#7c3aed,stroke-width:2px
Irritability Level"} Assessment -- "痛 > 卡" --> Phase1["🔥 紅區: 急性發炎
Focus: 滅火"] Assessment -- "卡 > 痛" --> Phase2["🔒 黃區: 沾黏硬化
Focus: 破壞"] Assessment -- "殘留卡頓" --> Phase3["🌱 綠區: 恢復強化
Focus: 重建"] subgraph Decisions ["決策模組 (Part 2)"] direction TB Steroid["類固醇介入?"] Wait["不治療?"] end subgraph Tools ["武器庫 (Part 1)"] direction TB Indiba["英特波 INDIBA"] Shockwave["震波 ESWT"] Manual["徒手 MWM"] end subgraph Action ["行動處方 (Part 3)"] direction TB Ex1["鐘擺/等長"] Ex2["滑行/離心"] Ex3["末端/肌力"] end Phase1 -.-> Steroid & Indiba & Ex1 Phase2 -.-> Shockwave & Manual & Ex2 Phase3 -.-> Ex3 Phase3 --> Outcome{"是否殘留後遺症?"} Outcome -- "是" --> Aftercare["🔧 後遺症管理 (Part 4)
代償矯正"] Outcome -- "否" --> Finish(("終點: 痊癒")) style Start fill:#1e293b,color:#fff,stroke-width:0px style Phase1 fill:#fee2e2,stroke:#ef4444,stroke-width:2px style Phase2 fill:#fef3c7,stroke:#f59e0b,stroke-width:2px style Phase3 fill:#dcfce7,stroke:#22c55e,stroke-width:2px style Finish fill:#1e293b,color:#fff,stroke-width:0px style Aftercare fill:#f3e8ff,stroke:#7c3aed,stroke-width:2px
四大戰略模組 (Deep Dive Modules)
物理治療師的話
這份地圖並不是要您把所有的治療都做一遍，而是要協助您與您的治療團隊進行更有效率的溝通。
清楚知道自己現在處於哪一個階段 (Phase)，並選擇該階段性價比最高的武器，才是戰勝五十肩的捷徑。