SOTA 特教講義 S2-04 | 融合體育的力學調整

打破「安全第一」的限制

在國中體育課，特教生常因為安全考量被安排在場邊。但這會導致社交邊緣化與體能退化。物理治療師的任務是：透過力學調整，設計出每個人都能參與的遊戲規則。

核心概念：動作適應性 (Adaptive Physical Education) 調整的目標不是為了降低難度，而是為了讓學生在適合他的力學挑戰中獲得成功經驗。

運動場景	物理治療師的專業建議 (How)
籃球/排球傳接	減少加速度壓力：改用較輕、較大或有紋理的充氣皮球（如防滑海綿球）。力學調整：允許二次彈跳。讓反應速度慢的孩子有時間重新定位重心後再接球。
躲避球/標靶遊戲	增加視覺對比度：使用明亮顏色的球體。力學調整：縮短投擲距離。針對坐在輪椅上的學生，將目標物改為可撞擊的保齡球瓶，轉化為「力矩傳導」練習。
田徑/大會操	簡化動作維度：動作障礙生難以同時處理上下肢協調。力學調整：在大會操中，請學生只專注於「下肢穩定」或「上肢伸展」。允許學生坐在穩定椅子上執行所有上肢動作。

為什麼我們不直接「降低難度」？
單純降低難度會讓學生感到挫折或無聊。我們做的是「力學賦能」。例如：在桌球桌下墊高一端，讓球能自動滾向動作慢的學生，這保留了遊戲的競爭性，同時彌補了移動能力的不足。